Koliko svijetlo bi trebalo biti noćno svjetlo u krevetu?

Kada je u pitanju stvaranje ugodnog i sigurnog okruženja za spavanje, noćna svjetlost za noćna svjetlost može biti mjenjač igre. Ali evo ispisa pitanja: koliko bi svetla trebala biti noćna svjetlost? Kao dobavljač noćnih svjetala u krevetu, imao sam svoj fer udio rasprava sa kupcima o ovoj vrlo temi. Dakle, zaronimo i istražujemo INS-a i izlaske idealne svjetline za ove prazne malo svjetla.

Važnost prave svjetline

Prvo, zašto je svjetlost kreveta noćna svjetlost čak i važna? Pa, sve je u pronalaženju da slatkim spot između pružanja dovoljno svjetla da se sigurno kreće u mraku i ne bude tako svijetlo da ona poremeti vaš san. Ne želite da se zaslepite kada se probudite usred noći, ali takođe ne želite da se ubrzate u potpunoj tami.

Za djecu, posebno one u rasadnicima, prava svjetlina je presudna. ATOUCH TOUCH LAMPMože ponuditi nježni sjaj koji pomaže u stanju da ih spavaju i pruža osjećaj sigurnosti. To je poput malo noćnog prijatelja koji je uvijek tu.

Čimbenici za razmatranje

Postoji nekoliko faktora koji dolaze u igru prilikom određivanja idealne svjetline za noćnu svjetlost u krevetu. Pogledajmo neke od njih.

Kvalitet spavanja

Naša tijela se ožičevaju da pridružuju tamu sa spavanjem. Izloženost jarkom svjetlu noću može suzbiti proizvodnju melatonina, hormona koji regulira naš san - ciklus buđenja. Dakle, ako je vaša noćna svjetlost previše svijetla, može se pobrkati sa vašim prirodnim uzorcima mirovanja. S druge strane, vrlo prigušeno svjetlo možda nije dovoljno da vam pomogne da se sigurno krećete okolo bez da se ometate zbog stvari.

Veličina sobe

Veličina sobe je mnogo važna. U maloj spavaćoj sobi, niža - noćno svjetlo svjetlo bi moglo biti dovoljno za osvjetljavanje staze do vrata. Ali u većoj sobi možda će vam trebati blago svjetlije svjetlo za pokrivanje više tla. Na primjer, aNoćna svjetlostU malom vrtiću imat će drugačija zahtjeva za svjetlinu u odnosu na jednu u prostranoj glavnoj spavaćoj sobi.

Lična sklonost

Svako ima vlastiti nivo udobnosti kada je u pitanju svjetlo. Neki preferiraju super - dim, gotovo neprimetni sjaj, dok drugi vole malo više svjetla. Sve je u onome što se osjećate lako u mraku. Ako ste neko ko se lako zakucaju nagle promjene u svjetlu, možete se naginjati prema mekšem sjaju.

Mjerna svjetlina

Svjetlina se obično mjeri u lumencima. Za noćnu svjetlost, dobar raspon za cilj je između 5 i 20 lumena. Svjetlo sa 5 lumena vrlo je ugušeno i može stvoriti suptilan, ambijentni sjaj. Ovo je sjajno za one koji žele samo malo svjetla da pronađu svoj put bez ometanja sna.

S druge strane, 20 - lumensko svjetlo malo je svjetlije i može biti korisno u većim sobama ili za ljude kojima je potrebno malo više osvjetljenja. Na primjer, aVraća na noćSa oko 15 lumena može pružiti dovoljno svjetla za roditelja da provjeri djecu za spavanje, a da ih ne probudim u potpunosti.

Različite vrste noćnih svjetala za noćnu svjetlost i njihova idealna svjetlina

LED noćna svjetla

LED noćna svjetla popularni su izbor jer su energije - efikasni i dugo - trajni. Većina LED kreveta noćna svjetla padaju u idealnu liniju 5 - 20 lumena. Mogu se prilagoditi različitim nivoima svjetline u nekim modelima, što je odlična karakteristika. Možete ga postaviti na nižu svjetlinu kada pokušavate spavati i malo ga povećavati ako trebate ustati.

Utikač - u noćnim lampicama

To su zgodni jer se mogu lako priključiti u utičnicu. Obično imaju fiksnu svjetlinu, a većina je dizajnirana da bude na dimmeru, oko 5 - 10 lumena. To ih čini savršenim za hodnike ili male spavaće sobe u kojima vam treba samo malo vođenja u mraku.

Baterija - operirana noćna svjetla

Noć svjetla baterije nude veću fleksibilnost u pogledu plasmana. Možete ih pomaknuti po potrebi. Njihova svjetlina može varirati, ali za krevet - strana, najbolje je odabrati jednu sa svjetlinom u rasponu od 5 do 20 lumena. Nekom baterijom - operirane svjetla također dolaze s tajmerom ili senzorom pokreta, koji mogu biti zaista zgodni.

Savjeti za odabir prave svjetline

• Ispitajte ga: Ako je moguće, probajte noćnu svjetlost u svojoj sobi prije nego što se obratite na njega. Pogledajte kako izgleda i osjeća u različitim vremenima noći.
• Potražite podesivu svjetlinu: Svjetla s podesivom svjetlinom daju vam fleksibilnost za promjenu nivoa svjetlosti prema vašim potrebama.
• Razmislite o temperaturi boje: Uz svjetlinu, temperatura boje svjetla također utječe na vaš san. Topla - obojena svjetla (oko 2700K - 3000K) su više spavanja - prijateljski od cool - obojene svjetla.

Zaključak

Dakle, koliko bi svijetla noćna noćna svjetlost? Zaista ovisi o raznim faktorima, uključujući kvalitetu spavanja, veličinu sobe i osobnu željnu. Općenito, opseg svjetline od 5 - 20 lumena je dobro polazište.

Kao dobavljač kreveta za noćne noći, razumijem važnost da se ovo ispravi. Nudimo širok raspon noćnih svjetala izTrumske lampedoNoćna svjetlaiVraća lampe, svi su dizajnirani za ispunjavanje različitih potreba svjetline i stila.

Ako ste na tržištu za noćnu svjetlo za noćnu svjetlost i želite razgovarati o najboljim opcijama za svoju situaciju, ne ustručavajte se da se približete. Ovdje smo da vam pomognemo da stvorite savršeno okruženje za spavanje s pravom količinom svjetla.

Reference

• Nacionalna fondacija za spavanje. (2023). Uticaj svetlosti na spavanje.
• Američka akademija za spavanje. (2023). Spavanje i svjetlo: Šta trebate znati.